domingo, 28 de agosto de 2016

Velhos tempos...

Por vezes sabe bem parar um bocado para recordar "velhos" tempos. Tempos esses em que se tiravam várias fotos, parava-se para beber e comer algo.
Belo passeio, melhor domingo malta!

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

IDEIAS


E o maluco... Sou eu?

Vão ver isto aqui !

domingo, 12 de junho de 2016

E chegou a finlandesa


 Por vezes penso (sim, lá acontece isso uma ou duas vezes por mês... Pensar) naquilo que irei escrever no blog, mas desta vez decidi escrever ao desafio.
Por onde começar? Bem, talvez pelo facto de nos dias de hoje, quando todos pensam em conforto eu decido arranjar maneira de andar a polir o escroto (é o saco onde temos os tomates guardados pá's).
Dizem-me que é confortável, mas depois direi se é verdade ou não. Seja como for acho uma excelente maneira de poupar na depilação daquela zona.

 Guarda lamas é azeiteiro? Txiii....! Imaginem o que é uma bike com uns a cobrir toda a roda, fixos e ainda por cima em metal. Dá um ar de chique, ou elitista não sei, ou então um ar de alguém que ainda não sabe ao certo naquilo que se estará a meter mesmo!

 Um dos verdadeiro "must's" desta bike, é mesmo a campaínha, e claro, também esta é fixa.
Calma, está numa posição em que nada afecta a aerodinâmica, e até um pouco escondida também. Acho que os finlandeses também serão um pouco envergonhados.

 Se acham que isto é só ferro e aço, desenganem-se. O meu tão bom querido, amado e fiável 105 também por lá está. Aquele pedaleiro, bem, dizem que é excelente. Uma coisa voz digo (ou escrevo), que ele reluz ao sol isso sim, sem dúvida. Deve ser "top" para as gajas olharem para nós ali na Foz, de escroto polido e tudo!

 Posição relaxada, um peso que me faz pensar que afinal o dinheiro em carta C+E foi bem investido, uns barulhos (ou falta deles) que não estou acostumado... Enfim, toda uma panóplia de novidades que por aqui imperam meus caros leitores.
Ups, eu escrevi leitores? Desculpa Ana, deves ser a única mesmo.

Resumindo, sinto que com isto é um novo mundo que se está a abrir aqui em minha casa.
Numa fase em que o stress se sente até nas filas de caixa de supermercado, eu invisto numa coisa que tem uma performance mais lenta que o Maurício (é o teu marido mesmo Ana).
Se me vou acostumar? Que remédio. Uma coisa vos digo, se valeu a pena ou não o investimento, ainda é cedo para o dizer, mas que ela é bonita, de facto é!

Durante estes dias colocarei aqui a foto final dela e claro, um relato mais profissional do que senti ao montar na nórdica.
Não me peçam por favor é para colocar fotos dos tomates ok?
! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 
obs.: calma, não vou virar Randonneur não. Passar semáforos vermelhos está-me no sangue!

sábado, 21 de maio de 2016

As invenções dele...

Saímos de casa, e passadas umas horitas chegamos satisfeitos, com uns belos km nas pernas, belas subidas, melhores descidas, e sem nos afastarmos mais de 40km

Esqueci-me é que os meus cabelos brancos já não acham piada a isto.
Escrevi cabelos brancos? Era pernas a palavra mesmo!
! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 

domingo, 24 de abril de 2016

A ternura dos 40´s

Sabes que a ternura os 40's te afecta quando...

... Começas a adorar coisas que antes achavas azeiteiras por serem cómodas e antiquadas.

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 

sábado, 23 de abril de 2016

ARMADILHAS CITADINAS II

Uma enorme viva para a mobiliade urbana...
E para quem nos facilita a vida!




Rua Vilar do Senhor em Lavra

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 

quinta-feira, 21 de abril de 2016

ARMADILHAS CITADINAS I

Bravo sr engenheiro!!!

Rua 5 de outubro/N208 perto de São Mamede de Infesta

! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 

quarta-feira, 20 de abril de 2016

O vermelho impossível

Para os "fura semáforos" (como eu), acreditem que há um que, mesmo com o trânsito parado, não se atrevem a tentar sequer atravessa-lo!
! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! ! 

sábado, 27 de fevereiro de 2016

N2

MARINANDO.....

domingo, 21 de fevereiro de 2016

E o veredicto é . . .


. . . EXCELENTES.
É verdade amigos, as barras são mesmo boas. 
Para aqueles de que não sabem ao que me refiro, vão ler esta publicação.
Experimentei uma ontem, e tanto eu como o André ficamos bem surpreendidos. São boas de facto. Bem, não vou comparar o sabor a uma sande de leitão, mas desenrasca bastante bem, e tendo em conta que são fabricadas por nós próprios, sabem sempre melhor.
Eis a receita das barras... Ou bolo...

INGREDIENTES SÓLIDOS
  • 1 caneca de farinha integral
  • 1 caneca e meia de farinha de trigo sem fermento
  • 1 caneca de açúcar amarelo
  • 1 caneca e meia de flocos de aveia
  • 1/2 caneca de sultanas
  • 1/2 caneca de ameixas secas(partidas aos bocados)
  • 1 tablete de chocolate negro 70% (pantagruel por ex.)
  • sementes de chia (+/- 2 colheres de sopa)
  • sementes de girassol (+/- 2 colheres de sopa)
  • sementes de gogi (+/- 2 colheres de sopa)
  • sementes de linheça (+/- 2 colheres de sopa)
  • nozes a gosto (partidas em pequenos bocados)
  • avelãs a gosto (partidas em pequenos bocados)
INGREDIENTES LÍQUIDOS
  • 1 caneca de leite magro
  • 2 ovos inteiros
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 bananas esmagadas
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 pitada de sal (1 colher de chá)
  • 2 colheres de manteiga de amendoim(para quem gosta)
obs.: a caneca que usei tem 0,25cl
obs.:o chocolate é muito duro, por isso piquei-o na máquina

Envolver muito bem os ingredientes sólidos e fazer o mesmo nos ingredientes líquidos, em taças separadas claro. Depois de tudo muito bem envolvido, misturar os ingredientes sólidos com os líquidos, tudo muito bem misturado.
Estender a massa de forma uniforme, e de altura equivalente em toda a extensão num tabuleiro raso (tipo forma inglês) previamente forrado com papel vegetal.
Colocar no forno (previamente aquecido a 180º/200º até estar cozido (entre 35 a 40 minutos, contudo vão experimentando com um palito).
Depois de cozido, retirar da forma, e depois de arrefecido, cortar em pequenas "fatias" de cerca de 50Gr (o tamanho de uma barra energética) e embrulhar individualmente em folha de alumínio ou filme (glad). Colocar no congelador e... Está pronto.
Se a volta for das pequenas, retirar "uma dose" do congelador e deixar no frigorífico durante a noite, se a volta for grande, tirar do congelador e leva-la directamente nas costas. O calor do corpo faz o resto. Não derretem estejam descansados.
. . . 
Não se iludam, apesar deste testamento, culinária não é "cena que me assista", e daí algumas barras serem do tamanho "normal", e outras do tamanho de uma roda 29". E foi uma destas que decidi levar, e ainda bem, pois mesmo com os seus quase 3kg (é piada gajos), ficamos desanimados por ter levado apenas uma. Confesso que preferíamos uma sande de leitão ou rojões quando a experimentamos, mas ficamos muito contentes com o resultado.
Há lá algo que na próxima irei mudar, mas por gosto próprio. Seja como for, quando o fizer digo-vos como correu.
Experimentem, ou se preferirem, na SportZone estão há venda por €1.5 cada.
! ! ! . . . BOAS PEDALADAS . . . ! ! !